自転車で飯田運動公園へ 少し前に知人に呼ばれて飯田運動公園へきたわけですが、 こちら↓ https://akihikogoto.com/2018/10/10/16660 その時に これはエクササイズするのにちょうどいいなと思い、 自転車に乗ってきてみました。 平日は人も少なく自転車も とっても気持ちいいです。 ACCESS

Riding a bike for reflesh 気分転換をしたい時ってありませんか? 皆さんは何をしますか? 私は体を動かすのが自分には向いているかなと思っています。 だから外へ出て 走りにいったり、泳ぎに行ったり、ジムに行ったり 自転車に乗ったり。 思いっきり体を動かして 深呼吸して 体も心もリフレッシュ。 こんな感じの気軽なモデルからでも楽しいですよ。 ・DAHON International(ダホン インターナショナルモデル) 18年モデル SUV D6(エスユーブイ D6) 20インチ 18SUVD6 cannondaleも乗り心地いいですよ。…

日本に来てからはほぼ毎日 自転車に乗っています。 気持ちいいですねぇ〜 タイのバンコクだと自転車に乗る場所 なくはないんですけど、 街中はちょっと怖いです。 交通事情がだいぶ違うので。w 車の運転はよくしますが、 モーターサイクルとか自転車で 公道を走るのは お亡くなりになる確率かなり高そうなので 控えています。笑 これは私がそんなには運転が上手ではないのもありますけどね。ははは。 そんなこんなで日本では目一杯楽しんでいるところでございます。 私の実家の周りは坂道が非常に多いので トレーニングにもってこいです。 そのせいか、 歩いている人や、自転車の人など ほとんど見ません。笑 みんな車に乗っちゃうんですよね。 まぁ便利ですからね。 このあいだお祭りの時に 知人を見かけましたが みんな肥えてましたね。笑 私自身あまり太りたくないので…

今回は日本に遊びに来たついでに ほったらかしの私の自転車 Cannondale F300 verso もう10年以上前のモデルです。笑 ただCannondaleはフレームの造りがそこそこいいので 未だに使えちゃうんですよね。 いい仕事してます。 全体のクリーンアップをして タイヤ交換を今回して見ました。 —- 交換パーツはこちらです。 ・パナレーサー チューブ [H/E 26×1.625~2.10] ・SCHWALBE(シュワルベ) ハイプレッシャーリムテープ(2本入) 26インチ用 20mm幅 FB20-559 ・シンコー スリックタイヤ HE…