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ダイエット中でも安心!話題の「チアシード」でひんやり夏のデザートレシピ

数年前から、アメリカでは健康志向の人や、ローフーディストたちの間で重宝がられ、オーガニック食材専門店などで販売されていたチアシード。ようやく、日本でもスーパーなどで手に入るようになってきました。でも「食べたことない」「食べ方が分からない」という人も多いのでは?

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ちょっと食べてみたいな。
今度試してみよう。